テキストマイニングAI登場！
【取引に関する注意事項】
■店頭外国為替証拠金取引「みんなのＦＸ」「みんなのシストレ」、店頭外国為替オプション取引「みんなのオプション」及び店頭暗号資産証拠金取引「みんなのコイン」は元本や利益を保証するものではなく、相場の変動等により損失が生ずる場合がございます。お取引にあたっては契約締結前交付書面及び約款を十分にご理解頂き、ご自身の責任と判断にてお願いいたします。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレにおける個人のお客様の証拠金必要額は、各通貨のレートを基に、お取引額の4％（レバレッジ25倍）となります。ただし、トルコリラ/円及びロシアルーブル/円においてはお取引額の10％（レバレッジ10倍）となります。法人のお客様の証拠金必要額は、金融先物取引業協会が算出した通貨ペアごとの為替リスク想定比率を取引の額に乗じて得た額又は当該為替リスク想定比率以上で当社が別途定める為替リスク想定比率を乗じて得た額となります。為替リスク想定比率とは、金融商品取引業等に関する内閣府令第 スマートオプションの攻略法をご紹介 117 条第 27 項第 1 号に規定される定量的計算モデルを用い算出されるものです。
■みんなのコインにおける証拠金必要額は、各暗号資産の価格を基に、個人のお客様、法人のお客様ともにお取引額の50％（レバレッジ2倍）となります。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレ、みんなのコインはレバレッジの効果により預託する証拠金の額以上の取引が可能となりますが、預託した証拠金の額を上回る損失が発生するおそれがございます。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレ、みんなのオプション、みんなのコインの取引手数料及び口座管理費は無料です。ただし、みんなのコインにおいて建玉を翌日まで持ち越した場合、別途建玉管理料が発生します。
■みんなのシストレの投資助言報酬は片道0.2Pips（税込）でありスプレッドに含まれております。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレにおけるスワップポイントは金利情勢等に応じて日々変化するため、受取又は支払の金額が変動したり、受け払いの方向が逆転する可能性がございます。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレ、みんなのコインにおいて当社が提示する売付価格と買付価格には価格差（スプレッド）がございます。お客様の約定結果による実質的なスプレッドは当社が広告で表示しているスプレッドと必ずしも合致しない場合もございます。お取引に際して、当社が広告で表示しているスプレッドを保証するものではありません。
■みんなのＦＸ、みんなのシストレ、みんなのコインにおけるロスカットルールは、必ずしもお客様の損失を限定するものではなく、相場変動等により、預託した証拠金以上の損失が発生するおそれがございます。
■みんなのオプションは満期時刻が到来すると自動行使されるヨーロピアンタイプのバイナリーオプション取引です。オプション料を支払うことで将来の一定の権利を購入する取引であることから、その権利が消滅した場合、支払ったオプション料の全額を失うこととなります。購入価格と売却価格は変動します。1Lotあたりの最大価格は、購入の場合990円、売却の場合1,000円です。オプション購入後の注文取消は行う事ができませんが、取引可能期間であれば売却は可能です。ただし、売却価格と購入価格には価格差（スプレッド）があり、売却時に損失を被る可能性があります。相場の変動により当社が提示する購入価格よりもお客様に不利な価格で購入が成立する場合があります。また当社の負うリスクの度合いによっては注文の一部もしくは全部を受け付けられない場合がございます。 スマートオプションの攻略法をご紹介
■暗号資産は本邦通貨または外国通貨ではありません。法定通貨とは異なり、特定の国等によりその価値が保証されているものではなく、代価の弁済を受ける者の同意がある場合に限り代価の弁済に使用することができます。
金融商品取引業者 関東財務局長（金商）第123号 加入協会：日本証券業協会 一般社団法人 金融先物取引業協会 一般社団法人 第二種金融商品取引業協会 一般社団法人 日本投資顧問業協会 一般社団法人 日本暗号資産取引業協会 日本投資者保護基金
FX・バイナリーオプション・システムトレードなら、「みんエフ」でお馴染みのみんなのＦＸ！みんなのＦＸは、トレイダーズホールディングス株式会社（スタンダード市場上場8704）の100％子会社であるトレイダーズ証券株式会社が運営しています。
金融商品取引業者 関東財務局長（金商）第123号 加入協会 日本証券業協会 金融先物取引業協会 第二種金融商品取引業協会 日本投資顧問業協会 トレイダーズ証券は、上場企業トレイダーズホールディングス（スタンダード市場上場8704）の100％子会社です。
Google Fitとは？ 連携できるアプリやスマートウォッチ、使い方など
齋藤 ともき
そこで今回は、 『Google Fit』の設定方法や使い方 について分かりやすく解説します。
『Google Fit』とは？
『Google Fit』とは、Googleが開発した健康管理アプリ。
『Google Fit』の設定方法・使い方
基本情報を入力
Googleアカウントでログインして「性別」「生年月日」「体重」「身長」を入力。
オプションの選択
目標の選択
睡眠・心拍数・体重・血圧の確認と記録方法
睡眠・心拍数・体重・血圧の確認
『Google Fit』のホーム画面には、直近の睡眠・心拍数・体重・血圧のデータが表示されています。これよりも以前のデータを確認する場合、それぞれの項目の右側に設置されている「＞」をタップしてください。
睡眠・体重・血圧の記録
Google Fitでは、心拍数以外の項目を手動で記録できます。グラフ画面の右上にある「＋」から、データの追加と更新をおこないましょう。
データを打ち込んだあとは忘れずに右上の「保存」をタップしてください。
アクティビティの記録方法
アクティビティを記録するためには、ホーム画面右下にある「＋」をタップした後、「アクティビティの追加」をタップしてください。
ウィジェットとして設置する方法
ウィジェットの設置方法【Android】
ウィジェットの設置場所を決める
ウィジェットの設置方法【iPhone】
ウィジェットの選択
『Google Fit』と連携してできること
| トレーニングアプリ | 運動時間と消費カロリーが自動で記録される |
|---|---|
| カロリー計算アプリ | 摂取カロリーと消費カロリーの差が一目で分かる |
| スマートウォッチ | 歩数や消費カロリーがモニタリングできる |
| 体重計 | 体重の変化を細かく記録できる |
『Google スマートオプションの攻略法をご紹介 スマートオプションの攻略法をご紹介 Fit』と連携できるアプリ
筆者のおすすめ連携アプリ①『RunKeeper』
トレーニングアプリは、『Nike Training Club』や『Adidas Running』が代表的ですが、筆者が長年愛用しているのはアシックスが提供する『RunKeeper』です。
筆者のおすすめ連携アプリ②『あすけん』
asken inc. (Tokyo)
カロリー計算アプリには、『あすけん』や『カロママ』、『もぐたん』などがありますが、このうち筆者が愛用しているのが『あすけん』です。
asken inc. (Tokyo)
『Google Fit』と連携できるデバイス
スマートウォッチで代表的なのは『HUAWEI Band 4』や『Xiaomi Mi Smart Band 4』、体重計で代表的なのは『オムロン 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』です。
筆者のおすすめ連携デバイス①『HUAWEI Band 4』
『HUAWEI Band 4』は、中国の大手通信機器メーカーHUAWEIから販売されているスマートウォッチ。基本的な運動を始め、サイクリングやローイングといった9つのワークアウトに対応しており、『Google Fit』と連携すればデータを自動で記録できます。
また、本デバイスは睡眠時の心拍数も測定可能です。レム睡眠とノンレム睡眠をグラフ化することで、より良い睡眠を実現する手助けをしてくれますよ。
筆者のおすすめ連携デバイス②『Xiaomi Mi Smart Band 4』
『Xiaomi Mi Smart Band 4』は、『HUAWEI Band 4』と人気を二分するスマートウォッチ。最大で20日間持つという驚異的なバッテリーを内蔵しており、24時間休むことなく運動量や心拍数をモニタリングしてくれます。
こちらのデバイスの強みは何といっても5気圧防水なことでしょう。そのため、サーフィンや水泳といった水場のアクティビティでも大活躍します。
筆者のおすすめ連携デバイス③『オムロン 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』
『オムロン スマートオプションの攻略法をご紹介 体重体組成計 HBF-228T カラダスキャン』は、大手電気機器メーカーオムロンが販売している体重体組成計。
誰が体重計に乗ったのかを識別する自動認識機能が備わっており、『Google Fit』と連携すれば体重・体脂肪率・筋肉量を自動で記録してくれます。
なお、本デバイスは『Google Fit』だけでなく、前述の『あすけん』やオムロンが提供する健康管理アプリ『OMRON connect』とも連携可能。キャッチコピーの通り、乗るだけでデータが記録されますよ。
『Google Fit』でダイエットをより手軽に！
『Google Fit』最大の魅力は、日頃の運動不足やダイエットの目標を可視化させられることにあります。だからこそ、『Google Fit』は継続しやすく、達成感を楽しみながらダイエットに取り組めるわけです。
スマートオプションの攻略法をご紹介
スマートオプションの攻略法をご紹介 
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導入事例 Case study
ビジネスサービス ネットワークを見直したい 100-500名
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おうちワクワクUPプロジェクト2021
おうちワクワクUPプロジェクト2021の全3回のワークショップは、新型コロナウイルス感染症対策のため全てオンライン開催となってしまいましたが、当初の募集数を上回る計14組のご家族に参加していただきました。
ワークショップは、1日目：現在地と3か月後の理想の姿を描く、2日目：家事育児の不満を取り除く、3日目：家事育児の負担を取り除くのテーマで開催され、ご家族ごとに描く理想の姿や家事シェアのやり方を見つけていきました。オンラインコミュニティでは、それぞれのご家族がお家で実践した"うちワクチャレンジ"や困りごとなどを、先生方に相談したり、他のご家族の皆さまとシェアしたりしながら、交流を深めました。
アンケートでは、家族にありがとうと言う回数が増えた、家事の時短について協議するようになった、3か月前から成長した、子どもたちが先生から聞いたことを実践していたなどの、とても嬉しいご回答をいただきました。
#おうちワクワクUPプロジェクト2021
#うちワク2021
#みんなでこそだて和歌山市
第1回：令和3(2021)年3月20日(土・祝)
第2回：令和3(2021)年4月24日(土曜日)
第3回：令和3(2021)年5月23日(日曜日)
※各回ともワークショップは10時～12時
任意参加のランチミーティングは12～13時
○家事シェア研究家 三木 智有（みき ともあり）
○知的家事プロデューサー 本間 朝子（ほんま あさこ）
SDGs 推進に関する連携協定を締結している花王株式会社協力のもと、和歌山市に住む家族が家事との向き合い方を見直すプロジェクトを実施します。全3回のワークショップを通じて最新の家事情報やコツをプロから教わりながら、自分たちならではの家事シェアを考え、家庭内で実践し自分たちの変化を体感していただきます。
全3回終了後、ご参加いただいたご家族にはワークショップで考えたことを、家庭内で1か月程度実践し報告をお願いする予定です。
講師プロフィール
○三木 智有（みき ともあり。家事シェア研究家）
NPO法人tadaima!代表・家事シェア研究家・インテリアコーディネーター
リフォーム会社でインテリアプランニング、施工管理、営業販売などの業務を経て独立。フリーのコーディネーターとしてマンションオプションの販売、内装工事、個人宅のコーディネートなどを行う。
2011年、家は家族にとって何より”自分らしくいられる居場所”であって欲しい。そうした想いから、「10年後も”ただいま！”と帰りたくなる家庭」で溢れた社会の実現を目指し、NPO法人tadaima!を起業。
日本唯一の家事シェア研究家として、家事シェアを広める活動を行う。
○本間 朝子（ほんま スマートオプションの攻略法をご紹介 あさこ。知的家事プロデューサー）
不動産会社、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立。
自身が仕事と家事の両立に苦労した経験から、時間と無駄な労力を省く家事メソッド「知的家事」を考案。「時間がない」「家事が大変」と嘆く多くの主婦の悩みを解決している。オンライン上で仲間と交流を深めながら、楽しく家事をするコミュニティ「家事トモ☆サロン」を運営している。
NHK「あさイチ」や日本テレビ「ヒルナンデス! 」などのテレビ、「クロワッサン」「ESSE」「レタスクラブ」「CHANTO」ほか雑誌・新聞でも活躍。著書に『ゼロ家事』（大和書房）、『写真で分かる！家事の手間を9割減らせる部屋づくり』（青春出版社）、『ムダ家事が消える生活』（サンクチュアリ出版）、『名もなき家事を楽しく減らす法』『ざんねんな片づけ』（王様文庫）他、全11冊。
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